¿PARA QUIÉN?
PARA TODOS LOS PÚBLICOS
Sedentarios o alejados de la práctica deportiva
Sufrir enfermedades crónicas (diabetes, enfermedades cardiovasculares, cánceres, etc.)
En situación de discapacidad
Aquí no hay sobresaltos ni giros. Los programas se adaptan a cada individuo y se reevalúan en cada sesión.
¡Es el REMO el que se adapta a ti y no al revés!
LOS BENEFICIOS DEL REMO
Limitar el trauma osteoarticular y musculotendinoso
Movilizar todos los grupos musculares
Mejorar la condición física desarrollando los sistemas cardiovascular y energético.
Lucha contra el sedentarismo
Estimular los órganos involucrados en la vista, la audición y el tacto.
Mejora las habilidades psicomotoras :equilibrio, coordinación, sincronización, orientación, etc.
Romper el aislamiento mediante la práctica colectiva
Encuentra un estilo de vida saludable y equilibrado
CÓMO ?
Con programas desarrollados en consulta con médicos:
5 programas de barco con objetivos de distancia
4 programas de ergómetro (remo indoor) con objetivos de tiempo
4 circuitos de Preparación Física General (PFG) que permiten la mejora de la condición física: movilidad articular, equilibrio, fortalecimiento muscular y estiramientos.
CADA UNO VA A SU RITMO, SESIÓN ADAPTADA, INDIVIDUALIZADA Y CON SEGUIMIENTO GRACIAS AL FOLLETO DE SEGUIMIENTO PERSONAL .